4049丘丘师兄修学心得
第一次写，写的不好请见谅：
4月15日，周日，我在单位值班。早上上班后发现有空闲时间，于是从8点半左右开始抄经，先抄写“一经四咒”，差不多到9点多钟来了个朋友，在我办公室聊天，估计有四五十分钟。
他走了以后我继续抄经，中饭也没吃，大概到了下午2点钟左右，连续抄完《金刚经》，《心经》,及《普贤行愿品》偈颂，感觉手腕酸麻，于是先喝了点水，再去洗了个脚（学佛祖的“洗足已，敷座而坐”），而后坐到自己宿舍的床上开始练打坐。
打坐开始背诵“一经四咒”，估计背诵到一半时，感觉闭着的双眼前方突然出现一个很亮的光点，从头部照在我的身上，然后感觉全身舒泰，有醍醐灌顶的感觉，持续了大概半分钟，而后我继续念经，按照要求背了21遍的“金刚经总持咒”， 108遍的“释迦牟尼心咒”、“地藏王菩萨心咒”、“地藏经总持咒”，而后念诵一遍《普贤行愿品》偈颂，最后回向。
整个过程，发现自己打坐时间也变长了，虽然双盘没有坚持到最后念完偈颂，但有种说不出的完成任务后对自己满意的感觉。随后几天，我中午在单位练跏趺坐时，虽然腿很痛，但都能坚持得下来，有两次都按要求背诵了“一经四咒”＋《心经》＋诵读《普贤行愿品》偈颂，再结束打坐，打坐时间差不多要50分钟左右，这是以往练双盘从未达到的时间。
当然，我还是一个初学者，说说这些只是讲讲自身的小小感受，自己更应该珍惜 学习“一经四咒”及《普贤行愿品》的福缘，认真向师兄们好好学习，感悟。
“诵经功德殊胜行 无边胜福皆回向 普愿沉溺诸众生 速往无量光佛刹 十方三世一切佛 一切菩萨摩诃萨 摩诃般若波罗蜜”。