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印光大师:如何降伏其不好的心念?

  今若肯依清心寡欲,摄心念佛之法行之,久而久之,宿业消灭,善根增长,一切失眠,鼻梁颤动等,当皆逐渐消灭矣。

  当先看嘉言录中修持方法,一句南无阿弥陀佛,绵绵密密,长时忆念。

  凡有忿怒、淫欲、好胜、赌气、等念,偶尔萌动,即作念云,我念佛人,何可起此种心念乎?!念起即息,久则凡一切劳神损身之念,皆无由而起。

  终日由佛不思议功德,加持身心,敢保不须十日,即见大效。

  •摘自《印光法师文钞》

  •续编卷上

  •与胡作初居士书